Young mother in blue dress embraces her daughter

Bakteret, një parakusht për jetën

Bakteret janë një lloj i mikroorganizmave që janë jashtëzakonisht të rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Ato ishin forma e parë e jetës që "populluan" tokën rreth katër miliardë vjet më parë, dhe ende sot diktojnë kushtet për ekzistencën tonë.

Close-up microscopic view of probiotic bacteria, showing oval-shaped cells clustered together

Çfarë janë bakteret?

Bakteret janë mikroorganizma, ose mikrobe, që mund të gjenden kudo. Disa lloje bakteresh madje jetojnë brenda dhe mbi organizma të tjerë, siç janë njerëzit. 

Si forma e parë e jetës që ka ekzistuar në tokë, ato kanë diktuar kushtet e ekzistencës sonë që në fillim. Lactobacillus reuteri është një shembull i baktereve që ka evoluar në simbiozë me njerëzit. Sot, ne e dimë se bakteret përbëjnë një pjesë integrale të trupit tonë. Foshnjat lindin pothuajse sterile dhe bakteret fillojnë të kolonizohen shpejt në trupat e tyre të vegjël - lëkurën, gojën dhe më e rëndësishmja në traktin gastrointestinal. Këto baktere vazhdojnë të rriten në numër dhe të diversifikohen deri në moshën tri vjeçare. 

40,000,000,000,000

Bakteret dhe mikrobiota e njeriut

Trupat tanë janë shtëpia e një sërë mikroorganizmash të quajtur mikrobiota, nga të cilat bakteret janë lojtarët më të mëdhenj, duke i bërë ato thelbësore për shëndetin tonë. Gjetjet e reja madje sugjerojnë se ne kemi dy herë më shumë qeliza bakteriale në trupin tonë sesa qeliza të trupit të njeriut. Këto baktere quhen mikrobiota e njeriut dhe janë jashtëzakonisht thelbësore për shëndetin e njeriut.

Shpesh i referuar si një organ më vete, është e kuptueshme që studiuesit janë të etur për të kuptuar më shumë për rëndësinë e mikrobiotës. Ndërsa numrat e disponueshëm janë shpesh të paqëndrueshëm, informacionet e reja pretendojnë se mikrobiota jonë përmban rreth 40 trilion baktere (400-4000 lloje të ndryshme), që përbëjnë një deri në dy kilogramë të peshës së trupit tonë dhe të vendosura kryesisht në zorrë. Pra, është e qartë për të parë pse është thelbësore për të ruajtur kolonizimin adekuat të baktereve brenda nesh.
Illustration of probiotic bacteria in an icon format, depicting several oval-shaped cells clustered together on a neutral background

Thelbësore për jetën

Sot ne jemi të vetëdijshëm për përfitimet e baktereve për trupin dhe rolin jetësor që ato luajnë për shëndetin tonë. Ashtu si ajri, uji dhe ushqimi janë thelbësore për jetën e njeriut, ashtu janë edhe bakteret. Një funksion kyç është të mbështesë sistemin imunitar dhe të na mbrojë nga sëmundjet.

Çdo ditë, bakteret e mira brenda nesh sigurojnë linjën e parë të mbrojtjes kundër baktereve të këqija, të njohura edhe si patogjenë. Duke vepruar kështu, ata mbështesin dhe edukojnë sistemin tonë imunitar. Për më tepër, ato ndihmojnë sistemin tonë të tretjes dhe mbështesin trupin në thithjen e lëndëve ushqyese dhe prodhimin e vitaminave si vitamina B dhe K. Disa studime madje sugjerojnë se bakteret e mira në zorrët tona mund të ndikojnë në trurin dhe disponimin tonë. 

Young woman sitting at a café table with a smartphone in one hand and a cup of coffee in the other, next to a plate of healthy food.

Shëndeti i zorrëve në kohët moderne

Stili ynë i jetesës ka ndryshuar në mënyrë dramatike gjatë 50 viteve të fundit. Mënyrat moderne të jetesës me rritje të urbanizimit dhe ndryshimeve në shprehitë tona të të ngrënit kanë shkaktuar gjithashtu ndryshime në mikrobiotën tonë.

Shprehitë e stilit të jetesës, si një dietë e pabalancuar që përmban shumë ushqime të përpunuara, kafe dhe alkool, ose ushtrimet e tepërta mund të ndikojnë në mikrobiotën tonë.

Njëlloj, përdorimi i antibiotikëve dhe barnave të tjera dhe higjiena obsesive mund të ndikojnë në mikrobiotën duke eliminuar bakteret e këqija dhe të mira. Lindja me prerje cezariane gjithashtu mund të shqetësojë përbërjen e mikroflorës në trupin e të porsalindurve. Produktet BioGaia që përmbajnë Lactobacillus reuteri janë zhvilluar për të mbështetur florën e zorrëve të trupit dhe për të rivendosur ekuilibrin. 
Mbrojtja nga Infeksionet e foshnjës dhe fëmijëve

Mbrojtja nga Infeksionet e foshnjës dhe fëmijëve

Foshnjat lindin me një sistem imunitar jo të plotë. Ai zhvillohet gjatë tre viteve të para të jetës dhe përbën një bazë të rëndësishme për shëndetin e fëmijës në të ardhmen. Gjatë kësaj kohe, trupi i fëmijës mëson të mbrohet nga bakteret e dëmshme pa e dëmtuar veten me reagime të tepërta.

Diarrea dhe të vjellat

Diarrea dhe të vjellat

Nëse një fëmijë vuan nga diarrea ose të vjellat, ai duhet të marrë ilaçe vetëm nëse i përshkruhet nga një mjek. Megjithatë, prindërit mund të ndërmarrin hapa për të rivendosur ekuilibrin në florën e zorrëve të të voglit duke e plotësuar me pika BioGaia.