Informacioni në këtë pjesë të faqes së internetit është i dedikuar vetëm për profesionistët e kujdesit shëndetësor. Unë jam ekspert. Me këtë konfirmoj se jam profesionist sipas këtij përkufizimi.
Fatkeqësisht, duke qenë se ju nuk jeni profesionist i kujdesit shëndetësor, ne nuk mund t'ju ofrojmë këtë informacion.
Diarreja e udhëtarëve është një nga problemet më të zakonshme të tretjes gjatë udhëtimit. Gjeni këshilla se si të përgatisni sistemin tuaj të tretjes dhe mësoni pse duhet t’i mbani mend probiotikët.
Sezoni i udhëtimeve po afron dhe ndonëse duhet të jetë një nga pjesët më të mira të vitit, shpesh shoqërohet me stres e ndonjëherë edhe me probleme me tretjen. Diarreja e udhëtarëve renditet ndër komplikimet më të zakonshme të tretjes gjatë udhëtimit. Për fat të mirë, ka disa këshilla që duhen ndjekur për t'u përgatitur për këtë aspekt të udhëtimit. Le të kalojmë nëpër to.
Para se të gërmojmë në këshillat specifike, është mirë të kuptojmë rolin e baktereve dhe mikroorganizmave të tjerë në traktin tonë gastrointestinal.
Për të ecur pa probleme, trupat tanë kanë nevojë për ndihmë, të cilën e marrin nga triliona mikroorganizma. Disa nga këta mikroorganizma jetojnë në lëkurë, por shumica jetojnë brenda trupit, me pjesën më të madhe të vendosur në zorrën tuaj. Atje, ata krijojnë mikrobiotën e zorrëve. Në një person të shëndetshëm, mikrobiota e zorrëve përbëhet nga mikroorganizma të mirë dhe të këqij, të cilët bashkëjetojnë në mënyrë paqësore. Ne e quajmë këtë gjendje një ekuilibër të mikrobiotës së zorrëve.
Mikrobiota e zorrëve është thelbësore jo vetëm në sistemin e tretjes, por edhe në shëndetin tuaj të përgjithshëm ose funksionin e sistemit imunitar. Prandaj, ekuilibri i saj është i nevojshëm.
Fatkeqësisht, ekuilibri i mikrobiotës së zorrëve mund të prishet lehtësisht nga stresi, dieta të caktuara, antibiotikët ose sëmundjet infektive, duke ndaluar ndërveprimet normale të specieve të mikroorganizmave.
Ne ekspozohemi ndaj shumë baktereve dhe viruseve të dëmshme kur udhëtojmë. Sa më larg që shkojmë nga shtëpia, aq më pak jemi të mësuar me këta patogjenë. Këto baktere të panjohura që hasim mund t'ju shkaktojnë shqetësime në stomak ose diarre të udhëtarit.
Diarreja e udhëtarit mund të ndodhë papritmas, gjatë ose pas pushimeve tuaja, dhe simptomat e zakonshme të sëmundjes përmirësohen vetvetiu për 2 deri në 3 ditë. Simptomat mund të përfshijnë dhimbje barku, gazëra, mundim, plogështi, humbje të oreksit, të vjella, temperaturë dhe dehidrim. Pra, para së gjithash, është me rëndësi të jemi të hidratuar. Kripërat e rihidrimit oral (ORS) mund të jenë një ndihmë e mirë. Pasi të jeni gati të hani përsëri ushqime të ngurta, filloni me karbohidrate të lehta dhe me fibra.
Kujdesuni për përbërjen e mikrobiotës tuaj dhe plotësoni atë me Tabletat e Përtypëse BioGaia Protectis. Lloji i tyre hero probiotik, Limosilactobacillus reuteri Protectis, është ndër shtamet probiotike më të hulumtuara në treg dhe mund të ndihmojë në rigjenerimin e mikroflorës së zorrëve të prekur gjatë udhëtimit. Vetëm një tabletë në ditë ju siguron dozën e rekomanduar prej 100 milionë bakteresh të gjalla Limosilactobacillus reuteri Protectis.
Duke shkuar më tej, le të kalojmë nëpër këshillat që mund t'ju ndihmojnë të kujdeseni për sistemin tuaj të tretjes para dhe gjatë udhëtimit.
Ju mund të keni dëgjuar për këto masa parandaluese dhe ka një arsye pse. Ato janë relativisht të lehta për t'u mbajtur mend dhe mund të jenë shumë efikase. Këto masa mund të përmblidhen si në vijim:
Edhe pse këto hapa të thjeshtë mbulojnë pikat më thelbësore, ne rekomandojmë edhe disa masa shtesë:
Dhe një këshillë e fundit, mbani mend se sa më e fortë të jetë mikrobiota juaj e zorrëve para pushimeve, aq më mirë. Sigurohuni që të ruhet siç duhet dhe shtoni produktet BioGaia Protectis në rutinën e përditshme të familjes suaj të paktën 2 javë më parë.
Udhëtime të këndshme!